Penanggulangan Cabin Fever Pada Masyarakat di Masa Pandemi COVID-19

Abstract

Dalam upaya mengurangi penyebaran covid 19, pemerintah menganjurkan untuk tetap dirumah saja. Anjuran dirumah saja yang dilakukan selama lebih dari dua bulan  menimbulkan beberapa reaksi dikalangan remaja, hingga dewasa yang tidak terbiasa terlalu lama dirumah. Reaksi tersebut dikenal dengan istilah Cabin Fever adalah suatu reaksi dari seseorang ketika berada dalam sebuah kondisi dimana mereka terkurung dalam ruangan atau gedung dalam waktu selama beberapa waktu Salah satu upaya yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan edukasi kepada masyarakat. Sehingga dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini metode yang digunakan adalah dengan melakukan edukasi melalui Seminar Dalam Jaringan. Seminar ini diikuti oleh 106 peserta yang mengikuti melalui Zoom dan streaming Youtube. Hasil dari kegiatan ini adalah, ditemukan solusi berupata bergerak mengganti aktivitas. Jika seseorang tidak sadar terkena syndrom cabin fever namun sindrom tersebut  bisa dirasakan ketidaknyamanan, jika cabin fever sudah membuat ketidaknyamanan cara pertama adalah dengan menyoba berbicara atau berbincang  dengan orang terdekat dan meminta alternatif pertolongan dengan orang terdekat atau konselor terdekat.